¡¡¡ULTIMA HORA!!!

ENTRENAMIENTO JUNTOS DOMINGO 14 EN EL RETIRO.

Hola a todos, si al final habéis decidido correr la carrera del día 21, sabed que un grupito de nosotros vamos a entrenar este domingo día 14, justo una semana antes, en el retiro con la intención de conocer el recorrido de la carrera.

Si os apetece, tenéis que madrugar, nos vemos a las 9,30 horas en la puerta de la calle O'Donnell del parque (adjunto mapita), que es la que estará más cerca de la salida de la carrera. Esperaremos 10 minutos por cortesía, comenzaremos a calentar y un poco antes de las 10,00h empezaremos a correr.
La idea es hacer unos 7-8 Kilómetros de "rodaje" no muy fuerte al principio y un poco más exigente al final.

Terminaremos sobre las 11,00 como muy tarde. Si alguien quiere confirmar su asistencia, puede mandarme un comentario al Blog, o por twitter. @hidalgoCharly

Desayunad algo para no desfallecer, y no olvideis hidrataros antes y después del entrenamiento. Mirad el tiempo a ver que día dan para el Domingo, así acertaréis con la ropa adecuada.

Padres, hermanos, alumnos y ex-alumnos están invitados.

¿Te vienes?

RECORRIDO PARA CARRERA NIÑO JESÚS DE 5KM.